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改變不良生活方式可預(yù)防心梗-健康管理火熱招商

發(fā)布時間：2013/3/7 14:04:00　瀏覽次數(shù)：298　類別：其它

詳情介紹

北京阜外醫(yī)院專家表示：
年輕人心梗多數(shù)發(fā)病急沒先兆，極易造成心肌急性缺血性壞死，出現(xiàn)致死性心律失常、心源性休克等危重癥。想要預(yù)防心梗的發(fā)生就要改變不良生活方式，保持適量運動。

　　北京阜外醫(yī)院專家表示改變不良生活方式

　　年輕人平時生活要保持規(guī)律作息以及充足睡眠，做到戒煙限酒，在膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食。

　　上班族每周運動4小時

　　每周運動4小時也是預(yù)防心梗的一大法寶，可以具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。

中國健康管理事業(yè)的先行者東亞醫(yī)訊是中國首家提供專業(yè)化、個性化的健康管理、健康互助、導(dǎo)醫(yī)導(dǎo)診服務(wù)的健康管理服務(wù)機構(gòu)；它以開拓、創(chuàng)造、奉獻為使命，以現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)健康模式為核心，以專業(yè)化網(wǎng)絡(luò)掛號系統(tǒng)導(dǎo)醫(yī)會診服務(wù)為特色，以交互式合作經(jīng)營健康互助為向?qū)�，為客戶提供系統(tǒng)**的健康解決方案。

　

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