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冬天養(yǎng)生-運(yùn)動(dòng)健康管理項(xiàng)目合作
發(fā)布時(shí)間:2013/3/14 16:04:00 瀏覽次數(shù):274 類別:其它詳情介紹
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立冬過后,天氣越來越冷了,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,防病養(yǎng)生。那么冬天哪些類型的運(yùn)動(dòng)比較適合養(yǎng)生呢?瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不錯(cuò)的選擇哦。
俗語說冬季需要“冬藏”,但這個(gè)并非讓你和動(dòng)物冬眠一樣一動(dòng)不動(dòng)。只是因?yàn)樘鞖夂蜕眢w調(diào)節(jié)的**因素,冬季不再適合讓你大汗淋漓的春夏型運(yùn)動(dòng)了。如今,晨跑、瑜伽等諸多頗為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目早已成為白領(lǐng)人群“健康菜單”中的“主菜”。不過,中醫(yī)專家指出,冬季運(yùn)動(dòng)也要注意“藏”。
中國導(dǎo)醫(yī)致力于建設(shè)中國*大的社區(qū)、鄉(xiāng)村健康管理(http://healthplan.999120.net)網(wǎng)絡(luò),把“健康工作站”建設(shè)到街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村和社區(qū),為居民提供健康檔案、咨詢評估、預(yù)約診療、遠(yuǎn)程會(huì)診、就醫(yī)陪同、保健指導(dǎo)、產(chǎn)品供應(yīng)等健康管理服務(wù),是衛(wèi)生部支持的解決百姓“看病難看病貴”問題的健康管理機(jī)構(gòu)。中國導(dǎo)醫(yī)控股集團(tuán)旗下的中國導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)是極具影響力的預(yù)約掛號(hào)、健康管理平臺(tái),日訪問超過150萬人次。
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