艾灸 - 粗艾條的效果更好？
2025/10/13  閱讀數：

目錄

1、什么是艾灸

2、艾灸的分類

3、艾灸的功效作用

4、艾灸的施灸時間

5、艾灸的施灸順序

6、艾灸的禁忌癥

7、艾灸的注意事項

8、艾灸時溫度越燙越好？

9、艾灸時間越長越好？

10、粗艾條的效果更好？




1、什么是艾灸

艾灸是指以艾絨為主要材料制作成艾炷或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表腧穴，借其溫熱刺激和藥理作用來達到保健和治病目的的方法。




2、艾灸的分類

根據所采用的材料（如形狀、器具）不同，艾灸可分為艾炷灸、艾條灸、艾餅灸、艾熏灸、溫針灸幾種類型。

2.1、艾炷灸

即把用手工或器具將艾絨制成的圓錐狀物，置于穴位或病變部位上，隨后點燃施灸的方法，可直接灸與間接灸兩類。

（1）直接灸：又稱為著膚灸，是指將艾炷直接置于皮膚上施灸的方法。施灸時若將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕，則稱為瘢痕灸，又稱化膿灸；施灸時若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕，則稱為無瘢痕灸，又稱非化膿灸。

（2）間接灸：是指用藥物或其他材料將艾炷與施灸腧穴皮膚之間隔開而施灸的方法，故又稱隔物灸、間隔灸。根據間隔所用藥物或其他材料的不同，可分為隔姜灸、隔鹽灸和隔附子餅灸等類型。

2.2、艾條灸

即將以艾絨為主要成分卷成的圓柱形長條點燃施灸的方法，分為懸起灸和實按灸兩類。

（1）懸起灸：是指將艾條的一端點燃，懸于腧穴或患處一定高度之上，使熱力較為溫和地作用于施灸部位的方法。根據操作方法的不同，可分為溫和灸、雀啄灸和回旋灸。

（2）實按灸：是指將點燃的艾條隔數層布或綿紙實按在穴位上，使熱力透達深部，火滅熱減后重新點火按灸的方法。

2.3、艾餅灸

艾餅灸包括熨灸和日光灸兩種方式。其中，熨灸是指將艾絨平鋪在腹部穴位或患處上，然后覆蓋幾層棉布，用熨斗或熱水袋在棉布上溫熨；而日光灸是指將艾絨鋪在患處或穴位上，在日光下曝曬，每次10~20分鐘左右。

2.4、艾熏灸

艾熏灸包括煙熏灸、蒸汽灸和溫灸器灸三種方式。其中，煙熏灸是指把艾絨放在容器內燃燒，用艾煙熏患處或穴位的方法；蒸汽灸是指把艾葉或艾絨放在容器內用水煮沸，用水蒸氣熏患處的方法；溫灸器灸是指利用專門器具施灸的方法。

2.5、溫針灸

即在毫針留針時，將艾絨或艾條段置于針柄上施灸的方法。




3、艾灸的功效作用

艾灸具有多種重要作用，包括溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健以及引熱外行。

3.1、溫經散寒

灸火的溫和熱力具有溫通經絡、驅散寒邪的功用，常用于治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經、經閉、胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾等病證。

3.2、扶陽固脫

艾灸具有扶助陽氣、舉陷固脫的功能，常用于治療脫證和中氣不足、陽氣下陷引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久瀉等病證。

3.3、消瘀散結

艾灸具有行氣活血、消瘀散結的作用。由于氣為血帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行，所以艾灸能使氣機通調，營衛(wèi)和暢，瘀結自散，在臨床常用于治療氣血凝滯之病證，如乳癰初起、瘰疬、癭瘤等。

3.4、防病保健

艾灸可以激發(fā)人體正氣，增強抗病能力。因此，未病施灸可達到防病保健、益壽延年的效果。

3.5、引熱外行

艾火的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢，使熱有去路，從而引熱外行。因此，臨床上可采取艾灸治療某些實熱病證，如癤腫、帶狀皰疹、丹毒、甲溝炎等。此外，部分陰虛發(fā)熱者也可考慮采取艾灸治療，但需注意施灸量不宜過大。




4、艾灸的施灸時間

由于艾灸主要依靠灸火直接或間接地在體表施以適當的溫熱刺激來達到治病和保健的作用，所以除瘢痕灸外，一般以患者感覺灸處局部皮膚及皮下有溫熱或灼痛感為主。通常情況下，施灸時間為3~5 分鐘，最長可達10~15分鐘，具體因應用情景不同而有所差異。比如，保健養(yǎng)生灸時間宜短，病后康復可增長；春、夏二季施灸時間宜短，秋、冬宜長；四肢、胸背施灸時間宜短，腹、腰背部位宜長；老年人、婦女、兒童施灸時間宜短，青壯年則時間可增長。




5、艾灸的施灸順序

中醫(yī)經典著作對于施灸的先后順序有明確的記載，比如《備急千金要方·灸例第六》中講："凡灸，當先陽后陰……先上后下�！薄睹魈镁慕洝芬仓赋觯骸跋染纳�，后灸下；先灸少，后灸多�！币簿褪钦f，艾灸時應先灸陽經，后灸陰經；先灸上部，再灸下部；就壯數來說，先灸少而后灸多；就大小來說，先灸艾炷小者而后灸大者，但具體還應根據所治病證而確定。




6、艾灸的禁忌癥

并不是所有人群、所有部位都可以進行艾灸，具體禁忌證如下所述：

6.1、過度勞累、過饑、過飽、醉酒、大汗淋漓等狀態(tài)下，應盡量避免艾灸，以防增加艾灸過程中的不適感或風險。

6.2、對艾葉或艾煙過敏者應避免艾灸，以防引起過敏反應。

6.3、孕婦的腹部和腰骶部不宜艾灸，以免造成流產。

6.4、面部穴位、乳頭、大血管等處均不宜使用直接灸，以免燙傷形成瘢痕。

6.5、關節(jié)活動部位不宜采用化膿灸，以免化膿潰破，不易愈合，甚至影響功能活動。

6.6、過度憤怒、對艾灸恐懼者，也應盡量避免艾灸。

6.7、某些傳染病、高熱、昏迷以及身體極度衰竭者，應避免艾灸。

6.8、皮膚癰疽癤發(fā)作期間，局部有紅腫熱痛者，應避免艾灸。

6.9、無自制能力者如精神疾病等，應避免艾灸。

6.10、女性月經期間，也不宜艾灸。




7、艾灸的注意事項

為了確保艾灸的安全性和有效性，在采取艾灸治療時需要注意一些事項。

7.1、在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行艾灸，以便根據個人的體質和病情確定穴位和療程。

7.2、保持環(huán)境有良好的通風，不要在封閉的空間、過熱或過冷的環(huán)境中艾灸，否則不僅沒有效果，還可能造成身體不適。

7.3、采取舒適、自然、便于艾灸的體位。

7.4、保持局部清潔，必要時采用敷料保護，以防感染。

7.5、艾條或艾柱離皮膚的距離應適中，通常在2~3厘米之間，以免燙傷皮膚。

7.6、艾灸過程中一旦出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等癥狀，一般為暈灸表現(xiàn)，要立即停灸，并躺下靜臥，可服用溫水或糖水，加按人中，休息片刻即可，若不緩解則應立即就醫(yī)。

7.7、在艾灸期間及艾灸后毛孔處于開放的狀態(tài)，應注意保暖，避免受風、著涼。

7.8、艾灸過程要防止燃燒的艾絨脫落燒傷皮膚和衣物。

7.9、患者在艾灸前最好喝一杯溫水，水的溫度宜略高于體溫為宜；在每次艾灸結束后還要再補充一杯水，水溫稍稍有點燙嘴即可。

7.10、灸后注意勞逸結合、調節(jié)情緒、保證充足的睡眠、適當運動、清淡飲食，以幫助補充氣血。




8、艾灸時溫度越燙越好？

艾灸的溫度并不是越高越好。艾灸是通過微熱的溫度，將艾葉的藥力滲透到肌膚筋骨進行調理的。如果溫度過高，并持續(xù)較長時間，不僅會燙傷皮膚，還可能影響療效。因此，艾灸時應保持適宜的溫度，避免追求過燙的感覺。




9、艾灸時間越長越好？

艾灸的時間并不是越長越好。艾灸的時間應根據個人體質、病情和穴位等因素來確定。一般來說，一個穴位灸3~15分鐘為宜。如果灸得太久，則不僅容易造成皮膚起泡、潰爛，還可能引起其他不良反應。




10、粗艾條的效果更好？

并不是粗艾條的效果更好。粗艾條由于燃燒面積較大，可能產生更寬廣的熱力覆蓋區(qū)域，對于一些需要大面積溫通的病證可能更為適宜。然而，粗艾條的火力也可能較猛，需要更多的技巧來控制熱度，以防燙傷。相比之下，細艾條的火力溫和，更適合精細操作和敏感區(qū)域的艾灸。而且，艾灸的效果不僅與艾條的粗細有關，還與艾條的質量、艾灸的手法、穴位的選擇和患者的體質等多種因素相關。因此，選擇艾條時應根據具體情況和專業(yè)指導來決定。




編輯：Rae