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這4個部位出汗多，可能暗藏健康隱患

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿有限責任公司）2024/7/30 17:21:42

夏天通過運動排汗，是比較好的“祛寒除濕”方式。此時適量運動，可以幫助活躍氣血循環(huán)，促進水分代謝，使?jié)裥半S著汗水排出體外。

正常汗出，具有調節(jié)陰陽、恢復平衡的重要作用。汗液本身可以潤澤皮毛，同時汗出能使榮衛(wèi)氣血運行通暢，津液敷布于體表，以營養(yǎng)皮膚。

但需要注意的是，過量排汗則不利于健康。

出汗過多，可能會導致傷津耗氣，出現(xiàn)氣陰兩虛的情況，癥狀包括口干舌燥、心煩心悸、神疲倦怠等。除此以外，出汗過多還可能會導致身體脫水或者電解質紊亂。

4個部位出汗多

要警惕

手足汗

主要出現(xiàn)于雙手、雙腳。多發(fā)于緊張或激動時，多為生理現(xiàn)象。出汗多則為病理現(xiàn)象。嚴重者伸出手時，汗水甚至會像水滴一樣往下滴。

原因

若手心汗出，伴有食欲不振、身重體困、小便黃、舌苔黃膩，屬于脾胃濕熱;若手足心汗出，伴有身體倦怠乏力、氣短、食欲不振、屬于脾胃氣虛。若汗出，伴有咽干口燥，睡后明顯、食欲不振、饑不欲食，屬于脾胃陰虛。

頭汗

頭汗在臨床上也比較多見，主要以頭部、頭頸部、前額部出汗為主。

原因

這類人群可能是濕熱體質，平時喜食肥甘厚味，還有的人是火爆脾氣。導致頭汗的原因有很多，*多見的就是上焦邪熱或中焦?jié)駸嵘险�，或虛陽上浮�?/p>

心汗

指心窩部和兩乳房中間部位多汗。

原因

多因思慮過分而傷及心脾所致。常見于勞心過度的人。若心胸出汗、氣短乏力、健忘、食欲不振、屬于心脾氣虛。若心胸汗出、虛煩失眠、心悸健忘、頭暈耳鳴、腰酸，屬于心腎陰虛。

腋窩汗

嚴重者散發(fā)出狐臭味。

原因

大多為濕熱所致，由于汗為心之液，所以可以用蓮子心5 克，生甘草3克泡茶飲，清心火，祛濕熱。

總之，汗出在人體內的產生與否，與機體的狀態(tài)有很重要的關系。自然環(huán)境下的出汗，是機體的自我調節(jié)，不屬病態(tài)，不用太多干預;但如果出汗后人感覺不舒服，這就告訴我們機體可能不平衡了，這時汗是一種“報警”的信號，應及時就醫(yī)，切忌亂吃藥，以免延誤病情。

來源：養(yǎng)生中國