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月經推遲該怎么辦？

廈門安普生有限公司2016/8/6 16:49:37

相對于月經提前，似乎更多的女性受到月經推遲問題的困擾，只要上網一搜，就能看到網友**各樣的問題，“月經推遲的原因是什么”、“月經總是推遲怎么辦”諸如此類。

月經推遲原因幾何

其實，造成月經推遲的原因有很多，例如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經推遲。如：

(1)起居無度。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

(2)情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

(3)過度節(jié)食。有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22％，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

除此之外，懷孕或者藥物也可能造成女性月經推遲。

女性久吹空調易月經紊亂     




經常坐辦公室的女性，特別是年輕女性，長期處于空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。因為人體能夠對溫度進行自行調節(jié)，但人體這種自發(fā)調節(jié)，不能迅速轉換。因此，室內溫度長時間過低，很容易導致腹痛和痛經等發(fā)生。為避免女性發(fā)生這種情況，一是把室溫恒定在26℃左右;二是在開空調時，一般低處涼，怕冷的是腿和腳，所以在空調房里一定要穿襪子;三是空調開機3小時左右后，好關一段時間，打開窗戶，呼吸下新鮮的空氣。