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威海健適寶食品有限公司
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[主營(yíng)產(chǎn)品]：保健品 更多>
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益生菌和益生元的區(qū)別
威海健適寶食品有限公司2023/6/20 9:19:40
益生菌是有活性的是能調(diào)節(jié)腸道菌群的微生物，而益生元僅僅只是一種膳食補(bǔ)充劑。 益生菌是直接改善腸道菌群；益生元卻不能被人體消化吸收利用，它只能通過刺激益生菌增殖，間接作用于腸道，維護(hù)腸道健康。 但因?yàn)椴荒鼙蝗梭w消化吸收，有的時(shí)候會(huì)引起消化不良、脹氣等癥狀，不能隨意、大量服用，避免腸道功能失衡。
總體來說，消化不良的人群，可以優(yōu)先選擇益生菌；胃酸分泌過多的人群，可以優(yōu)先選擇益生元。
