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甜食吃多了影響寶寶視力

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/5/8 17:55:29

此次健康標(biāo)準(zhǔn)是按照世界衛(wèi)生組織制定的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。可是，在篩查、評(píng)選中發(fā)現(xiàn)，有齲齒的孩子太多了，現(xiàn)在的數(shù)據(jù)還沒有完全統(tǒng)計(jì)**，可是粗略地看，有七成以上的孩子都患有不同程度的齲齒，這恐怕跟日常飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。

按照標(biāo)準(zhǔn)評(píng)選后，有的幼兒園兩三百名小朋友中，只有二三十名小朋友沒有齲齒，符合標(biāo)準(zhǔn)，所以，在夏季到來(lái)之際，提醒家長(zhǎng)們，一定要嚴(yán)格控制孩子的甜食攝入量，尤其是飲料、冰激淋等對(duì)牙齒損害大的食物。

看電視不要超過(guò)1小時(shí)

發(fā)現(xiàn)的另一個(gè)問(wèn)題是孩子的視力問(wèn)題。以往在3~5歲的兒童中，視力有問(wèn)題的孩子很少，幾乎沒有，可是這次卻發(fā)現(xiàn)了不少視力低下或眼功能不佳的孩子。

進(jìn)一步的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和原因分析還在進(jìn)行中，但是值得注意的是，這些孩子的視力問(wèn)題大致跟過(guò)多地看電視和過(guò)早地接受教育有一定關(guān)系。

兒童的視力發(fā)育是一步一步進(jìn)行的，很多家長(zhǎng)會(huì)在寶寶剛剛學(xué)話、大約1歲左右就教孩子認(rèn)字，這樣讓孩子過(guò)早地用眼睛盯著一處看，很容易損傷正在發(fā)育的眼睛，影響視覺能力。

另外，長(zhǎng)時(shí)間看電視也會(huì)影響孩子的視力。兒童的眼睛要比脆弱得多，一般來(lái)說(shuō)，3歲以上的孩子每次看電視的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)半個(gè)小時(shí)，建議每天看電視累計(jì)不超過(guò)一小時(shí)。3歲以下的孩子盡量不要看電視。

少吃甜食保護(hù)牙齒和眼睛

有的孩子每天不離糖，這種長(zhǎng)期吃甜食的習(xí)慣，不僅容易造成齲齒，而且對(duì)眼睛也有壞處。

人體內(nèi)糖類代謝是需要維生素B1來(lái)輔助的，如果攝取糖分過(guò)多，就會(huì)造成體內(nèi)維生素B1的不足。體內(nèi)缺乏維生素B1會(huì)影響視神經(jīng)的健康。同時(shí)，因?yàn)樘沁^(guò)多又會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)減少。缺鈣會(huì)使眼球外殼的彈力降低，眼球變長(zhǎng)，為形成近視創(chuàng)造了有利條件。所以，要嚴(yán)格控制孩子的甜食攝入量。