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如何正好的保護孩子的眼睛

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/5/18 16:18:23

很多家長為了提早讓孩子接觸電子產品，忽略了孩子的視力問題，家長應該讓孩子玩完電子產品后做一下，眼保健操，緩解孩子長時間的接觸屏幕，目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼睛，保護眼睛從小做起。




一、兒童玩ipad易致視力下降

如今許多家長為了在啟蒙期更好地開發(fā)孩子的智力，讓孩子2~3歲的時候就開始接觸電腦，認為它能夠使自己的孩子在走向科技世界的起點上“搶先一步”。甚至有不少小寶寶在家長的鼓勵下迷上了玩ipad，切水果、讀童話、看動畫，不亦樂乎!然而，過早接觸電腦，對兒童智力開發(fā)幫助有限，對其視力的危害卻很大。

剛出生的時候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結構使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠視的狀態(tài)。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那么遠視狀態(tài)結束的時間可能會提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產生視覺疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。

ipad采用了先進ips屏的技術，但是led的背光源，會使得ipad2的亮度更高，瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化。調節(jié)瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)。同時，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，造成調節(jié)性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。長此以往還會造成弱視或斜視。

孩子長時間玩ipad，對眼睛影響較淺的表現(xiàn)是頻繁眨眼，這是眼睛過度疲勞的一種癥狀，一般可消除，但若進一步發(fā)展成習慣性頻繁眨眼，矯正起來就費力了。孩子的眼球發(fā)育到了十二三歲才會近似于，如果要*終發(fā)育穩(wěn)定，則需要到18—20歲以后。建議家長不要給年齡較小的孩子接觸ipad。一般家長們都告訴孩子，只能玩半小時，但往往是孩子和家長都很難做到，所以還不如從源頭遏制。>>詳細

二、兒童玩電腦產品影響智力發(fā)育

危害1：容易導致兒童注意力不集中

美國華盛頓大學公共衛(wèi)生學院兒童健康研究所的弗雷德里克·齊默曼教授與同事調查了1000多名父母，發(fā)現(xiàn)使用開發(fā)智力的軟件，對2歲以下兒童的正常發(fā)育并無好處，甚至還可能影響到他們學習文字的能力。

英國兒童專家研究發(fā)現(xiàn)：近年來，14歲少年的“高層次思考”能力，只抵得上1976年時12歲孩子的水平，而這與電視和電腦游戲的普及，以及學校頻繁考試都有關系。更有許多心理教育和醫(yī)務工作者在實踐中發(fā)現(xiàn)，使用電子產品過多的孩子，控制能力差、注意力不集中;對環(huán)境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情緒不穩(wěn)。

此外，過早、過多接觸電腦、電視，還有導致多動癥和抽動穢語綜合征的可能。

危害2：影響幼兒腦細胞的發(fā)育

電腦的電磁輻射影響幼兒腦細胞的發(fā)育，長時間在電腦屏幕前，使孩子長時間處于電磁輻射之中，這將影響他們正在發(fā)育的腦細胞。在操作中需要注意力高度集中，長時間地注視電腦屏幕，這對幼兒的眼睛十分不利。

危害3：影響孩子思維技能和記憶力發(fā)展

3~4歲是訓練孩子記數(shù)、思維能力的*佳時期，若用電腦來代替大腦，孩子就缺少了鍛煉自己計算能力的機會，長期這樣就會影響孩子思維技能和記憶力的發(fā)展，也影響幼兒想象能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。幼兒正處于發(fā)展社會技能的重要時期，與伙伴的交往是獲得這一技能的重要途徑。但過早關注電腦，易使他們對電腦產生眷戀，與小伙伴的交往興趣下降，不愿融入周圍的環(huán)境。因缺乏與人溝通的體驗，也將影響幼兒的健康情感的培養(yǎng)。

即使有條件學習電腦，每天也不宜超過一小時。應該從介紹電腦的組成、名稱、作用及**功能入手，激發(fā)幼兒對電腦的興趣，學習掌握一些控制鼠標，電腦繪畫，幼兒專用“教育游戲”軟件，訓練幼兒手、眼、腦的協(xié)調及邏輯思維能力。學齡前兒童上網時，父母應該陪在一旁，幫助孩子選擇以目的為導向的網上活動，并注意啟發(fā)他們的創(chuàng)造性。若讓孩子沉迷于游戲之中，那就真是百害而無一利了。

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三、不同階段的寶寶要如何面對電腦?

電腦的普及和流行，至少說明電腦、網絡在共享資源、擴大知識面上有著自己獨到的優(yōu)勢，且將孩子完全隔離在電腦等電子產品之外，畢竟不太現(xiàn)實。兩三歲的寶寶很容易被聲音和畫面所吸引，尤其像電腦，具有一定的互動性，只要點擊一下鼠標，就會出現(xiàn)**美輪美奐的畫面，實在容易讓寶寶產生欲試的沖動。此外，處于這個年齡段的孩子，已能夠進行手指的配合行動，當他們覺得移動鼠標和敲擊鍵盤都是用手完成，他們當然想把自己已有的這些技能付諸實踐。

*后，一項研究顯示：學齡前的兒童使用電腦會使他們更能適應學校生活，而且智商值也會得到提高。從這一點來看，電腦在互動性方面確實要優(yōu)于電視。因此，父母*重要是懂得怎樣讓孩子合理地接觸電腦。

0—2歲，不接觸。美國一項調查顯示，約有90％的兒童在2歲前就經常在電腦或電視上看**智力開發(fā)的節(jié)目。父母對此的解釋是：為了促進孩子的智力發(fā)育。其實，孩子的大腦需要在真實的環(huán)境下，才能健康地發(fā)育。比如學爬行、走障礙等活動不僅能鍛煉寶寶的身體，更多的是讓他在立體環(huán)境中感知真實的三維空間。孩子需要觸碰、感覺、觀察和移動真實事物，用對真實世界的基本了解，訓練他們的神經和認知系統(tǒng)。因而，在這個階段，些開發(fā)智力的光盤，不如多和孩子交流，多做游戲來得更實際。

2歲至學齡前，少接觸。在這個孩子能力迅速增長的時期，如果父母想讓他更多地學習知識，購買專業(yè)出版社出版的認知小讀本是*好的選擇，經濟實惠，且這樣的認知，比通過電腦進行更快，更不易傷害眼睛。

此時的孩子已經可以開始接觸電腦了，比如家人自己攝錄的**照片、短片，大人孩子一起欣賞，就會覺得其樂融融，只是上網沖浪、游戲等內容，還是應該杜絕。上學后，控制使用時間。隨著現(xiàn)代教學課程的多媒體化，孩子有了越來越多接觸電腦的機會，此時，父母可以允許孩子用電腦完成作業(yè);游戲則要先經過父母的篩選，提早幫孩子樹立是非觀念，提高對不良事物的“免疫能力”。此外，要對孩子的游戲時間進行強制性限定，以**他們的休息和戶外活動時間。不妨每天限定幾個可以玩的時間段，每次不超過半小時，同時讓他養(yǎng)成用電腦10—20分鐘，就休息一下，望望遠處的習慣。

四、兒童健康玩電腦應注意的幾個要點

1、時間不超過一個小時：