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**期怎么算？

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/6/8 17:04:51

**期怎么算？現(xiàn)在的避孕方式多種多樣，有些夫妻的經(jīng)常會選擇**期避孕的方式，那么我們就該疑問了：**期是什么時間呢？我該怎么知道我的**期呢？那下面我們就為您介紹3種讓你如何正確選擇**期的方法。

1、基礎(chǔ)體溫法：

所謂的基礎(chǔ)體溫其實就是指健康人在清晨睡醒后的體溫。一般來說它是我們?nèi)梭w一天中*低的體溫。一位處在正常生育年齡的婦女，在排卵后體溫會即刻升高，并且一般會持續(xù)到下個月經(jīng)周期的開始。我們就可以利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，來找到她的排卵期，在排卵期的前3到4天和后5到7天內(nèi)不。這里要提醒各位，這一方法就要在平時多多注意自己的體溫狀況，要多關(guān)心自己的身體情況。

2、日歷法：

如果你的月經(jīng)周期很規(guī)律的話，那么一般來說你的排卵時間也是基本穩(wěn)定的。排卵可能會在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細(xì)胞被排出后，可存活大約2到5天的時間，而精子進(jìn)入女性生殖道后一般可存活1到3天的時間，因此，依然是在排卵期前3到4天和排卵期后的5到7天內(nèi)不可避免懷孕。

3、通過陰道分泌物的變化情況：

通常情況下，女性陰道的分泌物是會隨著月經(jīng)周期的不同而有著規(guī)律性的變化的。在排卵期，陰道分泌的粘液會越來越多，而且陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變的很清，粘液可以拉絲，這種粘液持續(xù)的*后一天，一般就是為排卵期。

**期避孕還是適用于那些月經(jīng)周期比較正常，夫妻也能常生活在一起，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守**期的人使用；像不經(jīng)常生活在一起，分娩或流產(chǎn)后的女性，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的女性以及不能掌握**期的女性，情緒激動、旺盛的夫妻等，都是不太適合**期避孕這種方法的。

計算找出自己的**期是實行**期避孕的前提，除了確定夫妻適合**期避孕后，那就要時刻關(guān)心自己的身體狀態(tài)，以確保**期的準(zhǔn)備度。編輯推薦：[[什么是**期避孕 知識概括小了解

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