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奶水不足如何按摩

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/6/22 6:19:33

目前絕大多數(shù)的新媽媽，都已明白哺喂母乳的**好處而堅(jiān)持自己喂奶。問(wèn)題是，又有許多媽媽為自己的奶水不足而煩惱不已！訓(xùn)練營(yíng)讓每位新媽媽都能成為奶水充足的“大奶媽”！那奶水不足該如何按摩呢？

用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式：

a、環(huán)形按摩

雙手置于的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè);

b、螺旋形按摩

一手托住，另一手食指和中指以螺旋形向方向按摩;

c、指壓式按摩

雙手張開(kāi)置于兩側(cè)，由向擠壓。

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