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新生兒睡眠淺怎么辦

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/9/5 9:00:14

新生兒睡眠淺屬于較為常見的一種現(xiàn)象，睡眠淺的*終后果容易到阿胡子寶寶醒來，哭鬧次數(shù)會(huì)明顯增加，新生兒睡眠淺怎么辦，家長(zhǎng)有必要對(duì)于新生兒睡眠時(shí)間淺的真正原因有所了解，并做好相關(guān)的保健與護(hù)理，才能更好的讓寶寶避免睡眠淺的情況出現(xiàn)，在此為大家詳解怎樣改善新生兒睡眠淺的問題。

新生兒睡眠淺怎么辦

睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時(shí)候，相對(duì)來說，淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，寶寶表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。

家長(zhǎng)不要認(rèn)為他睡得不踏實(shí)，實(shí)際上寶寶淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長(zhǎng)不必以為寶寶是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護(hù)理，去過渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實(shí)，所以不要去管他，反而有好處。因?yàn)闇\睡的時(shí)候，大腦的發(fā)育很重要的。為什么這樣說呢?因?yàn)榇笕藴\睡的時(shí)候一般在做夢(mèng)，到清晨的時(shí)候淺睡就做夢(mèng)，寶寶也可能在做夢(mèng)，不過他不會(huì)說。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲(chǔ)存，有的時(shí)候大腦蛋白質(zhì)的在合成，有的時(shí)候大腦做夢(mèng)刺激，也是幫助大腦發(fā)育的，白天刺激不夠，睡夢(mèng)的時(shí)候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對(duì)寶寶的腦部發(fā)育越有作用的，所以越小的寶寶淺睡時(shí)間越長(zhǎng)。

寶寶愛哭、愛鬧，睡不好。睡不好的原因，有不同的原因，比如屋子里太熱、太涼，或者睡覺以前沒有吃飽或者吃過飽，都影響睡眠。常常的原因，有一個(gè)不好的睡眠伴隨條件，主要表現(xiàn)在白天睡覺的時(shí)候老是要抱呀，拍呀，搖呀，或者含著才能睡。這樣的話，寶寶有睡眠周期了，醒來的時(shí)候他老需要這樣的條件才能睡，晚上一般睡一個(gè)小時(shí)左右，睡完一個(gè)周期就要醒下來，他沒有含著就睡不著，這樣他就哭了，于是家里就嘈起來了。

上述為大家介紹的是新生兒睡眠淺怎么辦，建議大家有必要對(duì)于新生兒睡眠淺有一個(gè)深入的了解，清楚哪些方面的因素會(huì)導(dǎo)致新生兒睡眠淺，并做好針對(duì)性的保健與護(hù)理，有助于確保新生兒的睡眠質(zhì)量。