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怎樣引導孩子正確情緒的表達

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/11/5 8:00:35

在生活中多掌握一些育兒方法是非常重要的事情，孩子在成長中心理會一直發(fā)生變化，只有了解不同年齡段孩子的心理狀況，有助于做好孩子心理的疏導，怎樣引導孩子正確情緒的表達，孩子在成長過程中會遇到不擅長表達，在外人面前表現的比較膽怯，注重對孩子做好心理上的疏導，便于確保孩子身心健康。

怎樣引導孩子正確情緒的表達

一、察覺孩子的情緒

孩子如同一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發(fā)現孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運用一些方法來引導孩子**地表達**情緒。

二、體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會

一些父母試圖忽視孩子的情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現效果不好。事實上，情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，才不致使情緒擴大或惡化。

三、同理的傾聽和確認孩子的情緒

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣、不帶質問的反應，如說：“你今天看起來有點累�！比缓�，等待孩子的反應。

四、幫助孩子以言語表明情緒

當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應：“你覺得很傷心，是不是?”這不僅讓孩子了解，而且學到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當的言語形容情緒，可以幫助自己在神經系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達情緒的語匯。孩子也如同一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕。”

五、與孩子商討解決之道

讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法。”

上述為大家介紹了怎樣引導孩子正確情緒的表達，清楚孩子的心理變化，并注意和孩子進行合理的溝通，可以掌握孩子內心的世界，對于孩子做引導都是很有幫助的。