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氣血虛弱型痛經(jīng)的3種食療方 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2024/10/29 11:56:22

氣血虛弱型痛經(jīng)臨床表現(xiàn)：

     經(jīng)后小腹隱隱作痛，月經(jīng)量少，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，脈虛細(xì)。










【歸芪酒】  

 配方： 當(dāng)歸、黃芪各150克，紅棗100克。

制法： 將黃芪、當(dāng)歸切片，與紅棗一起置紗布袋內(nèi)，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。

功效： 益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。

用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個療程，行經(jīng)前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。




【桃仁墨魚】  

 配方： 墨魚150克，桃仁6克。

制法： 將墨魚水泡后，去骨、皮后洗凈，與桃仁一起放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、鹽、清水，用武火燒沸后，改用文火，煮至墨魚爛熟。

功效： 養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)。

用法： 佐餐食用，每日1次，經(jīng)前連用3日。




【黃芪烏雞】  

 配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。

制法： 黃芪切段后放入雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調(diào)味。

功效： 益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。

用法： 以上為5日量。月經(jīng)前3日食用。