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痤瘡（青春痘）的常見食療方法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2024/11/4 9:11:20

痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是*常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發(fā)育期后，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過痤瘡，只是有些人數(shù)量少，時間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈。痤瘡（青春痘）的治療在以藥物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，對于預防、快速促進癥狀消失，加快病患**具有非常好的療效。




一、綠豆薏苡仁湯




【食療配方】綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，

【功效】適用于油性皮膚。

【制法】洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即�；�，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。

【用法】每天3-5次。




二、果菜綠豆飲




【食療配方】用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

【功效】具有清熱解毒、殺菌之功效。

【制法】先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。

【用法】每日1-2次。




三、海帶綠豆湯




【食療配方】海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。

【功效】清熱除煩，利小便，解毒。

【制法】將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。

【用法】每日1劑，連用30日。




四、薏苡仁海帶雙仁粥




【食療配方】用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。

【功效】具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。

【制法】將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。

【用法】每日2次。




五、枸杞消炎粥




【食療配方】枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

【功效】具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。

【制法】洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。

【用法】每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程。




七、山楂桃仁粥




【食療配方】山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

【功效】適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

【制法】先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。

【用法】每日1劑，連用30日。