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• 經(jīng)穴按摩 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 穴位按摩法是直接在體表穴位上進(jìn)行按摩，是常用的強(qiáng)身延年方法。具有強(qiáng)身延年作用的穴位分布在全身，具體應(yīng)用時(shí)可根據(jù)每個(gè)人的身體狀態(tài)，選擇不同的穴位，施以不同的手法進(jìn)行按摩，達(dá)到防病延年，強(qiáng)壯身體的目的。   【按摩療法】 1．頭部穴位按摩法 (1)揉

• 經(jīng)絡(luò)通暢腿腳好 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說(shuō)明人要想健康長(zhǎng)壽，必須勤于動(dòng)腳、動(dòng)腿，要經(jīng)�；顒�(dòng)，使腿腳的經(jīng)絡(luò)暢通。 步行是法寶: 步行是惟一能堅(jiān)持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最柔和的鍛煉方式。步行鍛煉有利于精神放松，減少焦慮

• 經(jīng)絡(luò)概念與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng) 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 一、絡(luò)脈是經(jīng)脈別出的分支，較經(jīng)脈細(xì)小。故曰：“支而橫出者為絡(luò)�！苯j(luò)脈縱橫交錯(cuò)，網(wǎng)絡(luò)全身，無(wú)處不至。經(jīng)絡(luò)相貫，遍布全身，形成一個(gè)縱橫交錯(cuò)的聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，通過有規(guī)律的循行和復(fù)雜的聯(lián)絡(luò)交會(huì)，組成了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，把人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨等組織緊密地聯(lián)結(jié)成統(tǒng)

• 消濼穴，胸悶氣短 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 消濼穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)。消，溶解、消耗也：濼，水名，湖泊之意。該穴名意指清冷淵六傳來(lái)的滯重水濕云氣，至本穴后，水濕云氣消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。 【精確定位】在臂外測(cè)，當(dāng)清冷淵與臑會(huì)連線中點(diǎn)處。 【簡(jiǎn)易取穴】先取肩髎穴，其

• 陰白穴，淡化額部抬頭紋 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 陽(yáng)白穴是足太陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位。陽(yáng)，天部也，氣也；白，明亮清白也。該穴名意指本穴傳來(lái)的天部濕冷水氣，由于在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進(jìn)入本穴就已受熱脹散化為陽(yáng)熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部，穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白，故名。 【精確定位】在前額部，當(dāng)瞳

• 防燥滋陰別忘身上三眼“泉” 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 出汗過多傷陰上火 按摩涌泉滋陰降火 炎熱的夏季雖然漸漸遠(yuǎn)去，但是不少人在夏季出汗較多，到了秋季如果不注意保養(yǎng)，更容易被燥邪所傷。中醫(yī)認(rèn)為，人體有“五液”，汗為心之液，正常出汗能散熱清火，而出汗太多則會(huì)傷氣傷陰，陰傷多了容易出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，所以在

• 承泣穴，預(yù)防黑眼圈出現(xiàn) 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。承，即承受也；泣，淚也、水液也，該名意指胃經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈氣血物質(zhì)由體內(nèi)經(jīng)脈出體表經(jīng)腺后經(jīng)氣冷卻液化為經(jīng)水，經(jīng)水位于胃經(jīng)之最上部，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，如淚液之要滴下，故名。 【精確定位】在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。 【簡(jiǎn)易取穴

• 祛病延年的保健灸 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/2] 保健灸，就是無(wú)病而先施灸的方法，古代又稱之為“逆灸”。運(yùn)用保健灸，能增強(qiáng)身體的抗病能力和抗衰老能力，從而達(dá)到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對(duì)感冒、高血壓、冠心病、肺

• 4大傳統(tǒng)按摩法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享 (頂)[頂] [2025/9/2] [db:描述] 1.傳統(tǒng)泰式按摩 歷史來(lái)源：泰式按摩是由泰國(guó)御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國(guó)的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊?guó)移民的一些按摩法創(chuàng)造而來(lái)，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。 按摩時(shí)間：60～120分鐘。 主打功效：增強(qiáng)身體柔韌性。 其他功效：緩解身心疲勞、

• 天竺國(guó)按摩法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/1] 天竺國(guó)按摩法系古印度的一種養(yǎng)生自我按摩法，早在唐代已傳人中國(guó)，唐代著名醫(yī)家孫思邈將此法收入他寫的《千金要方》中。 其練習(xí)方法如下 1、指腕運(yùn)動(dòng) 兩腕各自轉(zhuǎn)動(dòng)30下，再將兩手十指互相扭捉如洗衣狀，約洗2分鐘（按：這是活動(dòng)腕指關(guān)節(jié)的柔軟操）。 2、臂腕運(yùn)

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